Viernes, 15 de Diciembre del 2017
EnglishGermanPortugueseSpanish
OSTEOPOROSIS / Por María E. Blanco
Lunes, 27 de Noviembre de 2017

foto Según el Consenso realizado en Hong Kong en el año 1993 es una enfermedad esquelética sistémica, caracterizada por baja masa ósea y deterioro de la microestructura del tejido óseo, con el consecuente incremento de la fragilidad ósea y la susceptibilidad a las fracturas. El contenido mineral óseo depende del pico mineral óseo alcanzado.

Factores de riesgo:

Modificables: alimentación inadecuada, sedentarismo, consumo excesivo de cafeína, tabaquismo, uso de algunos medicamentos en forma prolongada.

No modificables: edad, raza, sexo, fenotipo, menopausia, antecedentes familiares.

Tipos:

1- Osteoporosis de la menopausia. Se produce en la mujer, entre los 15 y 20 años después de la menopausia.

2- Osteoporosis senil. Se produce en ambos sexos, generalmente después de los 70 años. El riesgo de fracturas aumenta a medida que aumenta la edad.

3- Osteoporosis iatrógena. El uso crónico de hormonas tiroideas en cantidades excesivas puede provocar la pérdida de masa ósea. También el uso de corticoides en forma prolongada puede causar osteoporosis secundaria.

Para el tratamiento nutricional es necesario tener en cuenta el consumo de lácteos, los cuales son la mejor fuente de calcio y el rol de la vitamina D que interviene en la asimilación del mismo.

La mayor parte de la vitamina D que requiere el cuerpo se obtiene de la exposición a la luz solar. También son fuente de esta vitamina los pescados, el hígado, aceite de hígado de pescado, la yema de huevo y los lácteos adicionados.

La administración simultánea de calcio y vitamina D produce mayor densidad mineral de los huesos y disminuye las fracturas.

MARIA ELISA BLANCO ROSALES – Licenciada en Nutrición

Plan de Alimentación con Auriculoterapia

Atiende los lunes de 8 a 14 y de 16 a 19:30 horas.

Dr. Catalina 254 c/ General Flores - TACUAREMBO

 

Escribir un comentario


Código de seguridad
Refescar

Cultura

PROPONEN ESTATUAS EN HOMENAJE A ARTISTAS

11/12/2017
El edil Gustavo Bornia (711 – FA) propuso en el Plenario de la Junta Departamental de Tacuarembó para que el Gobierno Comunal construya estatuas...

Caporales

11/12/2017
Cuando los ricos y poderosos invadieron el mundo en nombre de la civilización y saquearon y masacraron por siglos los caporales aplaudieron.   ...

Agropecuarias

Encuestan a mujeres rurales sobre cambio climático

11/12/2017
Se trata de un relevamiento con enfoque de género sobre estrategias de adaptación al Cambio Climático y la Variabilidad en el agro.  Está dirigida a...

LANZAN PROYECTO DE DESARROLLO EN SECTOR MADERERO

11/12/2017
El 5 de diciembre en la ciudad de Rivera, se realizó el lanzamiento del proyecto de desarrollo y fortalecimiento de la cadena de valor del sector...

Encuesta

¿Piensa que es importante La Fiesta de la Patria Gaucha en nuestro departamento?

Cotizacion

  Compra Venta
   Dolar
   Peso Argentino
   Real
   Euro

Usuarios en linea


Tenemos 205 invitados conectado(s)

Uruguay

AFE: Licitación internacional para construir línea Paso de los Toros-Montevideo

11/12/2017
El Ministerio de Transporte y Obras Públicas difundió recientemente las bases de contratación del proyecto Ferrocarril Central Montevideo -Paso de los Toros. Víctor Rossi informó que el plazo para recibir las ofertas es el 9 de abril de 2018 y se espera...

Gobierno triplica atención a uruguayos que residen en el exterior

11/12/2017
Se desarrolló el Séptimo Encuentro Mundial de Consejos Consultivos y Segundo de Asociaciones de Uruguayos Residentes en el Exterior. Nin Novoa destacó que hay más de 500.000 uruguayos de primera y segunda generación afuera del país que necesitan ver...

AGENDA DE LOS MUNICIPIOS: Encuentro y análisis

11/12/2017
El 1 de diciembre se llevó adelante el encuentro "Los Municipios en la Agenda del Desarrollo", donde se discutieron aspectos centrales del proceso de descentralización. Con un marco de público integrado por Alcaldes y concejales de todo el país,...

OPP: Fondos para la equidad territorial

11/12/2017
Alrededor de 770 millones de pesos de inversión en 30 proyectos del Fondo de Desarrollo el Interior (FDI) de OPP se aprobaron en la sesión del 30 de noviembre de la Comisión Sectorial de Descentralización. Se trata de un conjunto de obras de...